5 Aplicativos gratuitos para executar no Android, iPhone e Windows Phone

Como muitos aplicativos, o Strava oferece muitos recursos por trás de uma assinatura paga. Portanto, é necessário colocar as mãos no bolso para acessar programas de treinamento, análises detalhadas de freqüência cardíaca ou até amigos com amigos.

Os melhores aplicativos em execução

Se deve se motivar ou melhorar, um aplicativo em execução no smartphone pode ser muito prático. Aqui está um pequeno guia para ajudá -lo a escolher o aplicativo que se adequará a você.

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Coloque sua melhor roupa. Para amarrar os sapatos. Motive -se na frente do espelho. Inicie sua música favorita. Deixando o lar. E depois ? Correr sozinho pode rapidamente se tornar um quebra -cabeça. Onde começar ? Que distância, que velocidade, por quanto tempo ? Tantas perguntas quanto qualquer atleta se pergunta, seja iniciante ou experiente, se ele corre por prazer ou para alcançar uma meta. Por falta de um treinador de atletismo disponível, muitos se voltam para as aplicações em execução. Uma escolha que pode ser criteriosa, desde que o que o aplicativo use. Para ajudá -lo a escolher bem, apresentamos várias opções, de acordo com suas ambições e o grau de liberdade que você deseja.

Antes de começar, digamos imediatamente que, seja qual for o aplicativo escolhido, você terá acesso sistematicamente a muitas métricas básicas. Assim, seu tempo de corrida, rastreamento de GPS, velocidade e ritmo são coletados pelo telefone e, portanto, acessível em qualquer aplicativo. Da mesma maneira, todos estão disponíveis no iOS e Android e recompensarão o usuário, distribuindo seus crachás e registros para estimulá -lo e motivá -lo. Portanto, não é sobre esses critérios que distinguimos os diferentes aplicativos. Vamos nos concentrar no que os diferencia: o aspecto social da aplicação, o acesso a programas de treinamento, a possibilidade de sincronizar seu relógio conectado ou até consultar o progresso.

Strava: o aplicativo mais completo, a comunidade como motivação

Strava é sem dúvida o aplicativo de referência para executar no smartphone. Está posicionado como a rede social dos corredores. Tudo se pensa que beijar esse viés. A interface, antes de tudo, apresenta uma página inicial, no Facebook ou Instagram, onde você pode publicar o balanço patrimonial de suas sessões, consultar as de seus amigos, comentar sobre eles ou “dar um parto”, o “equivalente a” curtidas “. O aplicativo vai mais longe e é os “segmentos strava” que permitem se distinguir. Por trás deste nome depositado, oculte partes de caminhos, parques, estradas, trilhas onde os corredores podem competir toda semana. É para quem vai mais rápido a essa distância. Você também pode ver seus melhores momentos para distância ou em seu curso favorito. E tenha certeza, o Strava não conta apenas atletas experientes prontos para desafiar seus registros “O que quer que custe”, também há um bom número de artistas.

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O aplicativo americano oferece um panorama completo de sessões. Além das métricas esperadas, como a velocidade ou a distância percorrida, você também tem acesso às calorias gastas e até ao ritmo de. Se você tem um relógio, um cinto de coração ou qualquer outro acessório, pode sincronizá -los sem problemas para concluir esta avaliação.

Como muitos aplicativos, o Strava oferece muitos recursos por trás de uma assinatura paga. Portanto, é necessário colocar as mãos no bolso para acessar programas de treinamento, análises detalhadas de freqüência cardíaca ou até amigos com amigos.

Relógios Compatíveis com Strava: Garmin, Polar, Suunto, Coros, Fitbit, Amazfit, Sigma, Wahoo, Hammerhead, Apple, Samsung.
*Aplicativos compatíveis com Strava: Apple Health, Amazfit, Bkool, Bryton, Casio, Cateye, Coros, Fitbit, Garmin Connect, Liverwing, Polar, Suunto, Tacx, Tomtom, Wahoo, Zwift, Runkeeper, *

• Segmentos de Strava.
• Muitos parceiros.
• Fácil sincronização com relógios e monitores cardíacos.

PONTOS FRACOS

• Programas de treinamento pago.
• Interface sóbria.

Strava

Strava é um aplicativo de rastreamento esportivo que permite gravar e compartilhar seus itinerários em bicicleta, a pé, esquiar, fazer caminhadas e muitos outros esportes ao ar livre. Participe dos desafios do momento e compartilhe fotos com a comunidade.

• Downloads: 145
• Data de lançamento: 20/09/2023
• Autor: Strava Inc.
• Licença: licença gratuita
• Categorias: Esporte – Saúde
• Sistema Operacional: Android, Serviço Online, iPhone / IPad / Apple Watch

• Android
• Serviço on-line
• iOS iPhone / iPad / Apple Watch

ASICS Runkeeper: o equilíbrio entre desempenho e show

Um cartão real nos anos 2010, Runkeeper, agora sob o Asics Pavilion, continua a convencer. O aplicativo é distinguido pelo aumento da personalização. Além do monitoramento da sessão clássica, o usuário pode definir objetivos para programar sua sessão de acordo com seus desejos. Obviamente, o objetivo do tempo e da distância está disponível, mas eles não estão sozinhos. Runkeeper permite que você configure sessões complexas diretamente do seu telefone. Assim, podemos nos divertir cortando uma sessão em uma série de exercícios. Essa possibilidade é muito prática se queremos progredir através do fracionário, por exemplo. Tenha cuidado, no entanto, não deve se enganar no processamento da sessão. Não será possível ignorar uma etapa uma vez na pista.

Como Strava, Runkeeper também oferece um componente social. Você pode seguir seus amigos lá, observar o desempenho deles e até indicar no aplicativo se você correr com um deles. Funcionalidade divertida, o aplicativo convida você a tirar fotos na sessão completa e depois localizá -las em sua jornada. Uma opção para ter em mente ao sair ao ar livre. Outra característica inofensiva, mas sempre prática, o Runkeeper se oferece para seguir o desgaste dos sapatos e, portanto, diz a você ao substituí -los. Um pouco de referência que pode evitar lesões.

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Lá também, será necessário ir ao checkout para desbloquear todos os recursos. Os programas de treinamento, estatísticas detalhadas e especialmente o famoso Live Sollow -up estão, portanto, ocultos por trás de uma assinatura pagante.

Relógios Compatíveis com asics Runkeeper: Garmin, Fitbit, Apple, TomTom.
Adidas em execução sincroniza com: Garmin Connect, Fitbit, Apple Health, Apple Watch, MyFitnessPal.

• Programação manual de sessões complexas.
• Fácil sincronização com relógios e monitores cardíacos.
• Integração do Spotify.

PONTOS FRACOS

• Muitos recursos pagos.
• Interface sóbria.

Runkeeper – Run Run Run Walk

Runkeeper – GPS Track Run Walk é destinado a corredores, caminhantes e outros ciclistas.

• Versão: 14.7.1
• Downloads: 17
• Data de lançamento: 19/09/2023
• Autor: Fitnesskeeper, Inc.
• Licença: licença gratuita
• Categorias: Lazer
• Sistema Operacional: Android, iOS iPhone / iPad / Apple Watch

Nike Run Club: concorrendo à diversão

Apontado acima de tudo o maior número possível de pessoas, o Nike Run Club coloca tudo à diversão de correr. Assumido sem o menor complexo, esse viés é acompanhado por uma interface muito bem -sucedida, misturando vídeos, fotos e ilustrações. Ela parece pensar em entregar a mensagem do Nike Run Club: Running é um hobby. Então você tem que se divertir. Para repetir este mantra para você, o aplicativo multiplica vídeos, visuais coloridos e discursos de motivação. Ela fica obrigado, parabenizá -lo e encorajá -lo. É até possível baixar “Run Audio”; Esta é a gravação de áudio para motivá -lo ao longo da sessão. Durante 20, 30 ou 40 minutos, o muito bom Lucien Coach o guia vocalmente para fazer os exercícios, sem julgá -lo. Apesar de um lado exagerado – muito assumido, é repetido – é inegável que este aplicativo faz de tudo para motivá -lo.

Completamente grátis, o Nike Run Club também oferece programas de treinamento. Tão divertido quanto o restante da interface, eles permitem que você embarque em correr. Em uma segunda etapa, o aplicativo propõe ingressar em um grupo com um objetivo comum, por exemplo, com 50 km no mês. Observe que o Nike Run Club conta com um segundo aplicativo chamado Nike Training Club, que oferece mais exercícios de fortalecimento muscular. Uma maneira inteligente de completar seu treinamento.

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Os limites do Nike Run Club estão na profundidade dos dados. Poucas métricas estão disponíveis no final de cada sessão, e também não é possível conectar um relógio conectado ao aplicativo. Para usar o seu relógio, você deve gravar sua sessão na aplicação do fabricante vinculado e depois sincronizá -lo com o Nike Run Club. Não é muito prático.

Relógios Compatíveis com Nike Run Keeper: Nenhum.
Nike Run Club sincroniza com: Garmin, Fitbit, Wahoo.

• Interface acima da competição.
• Integração do Spotify, Apple Music e Deezer.
• A combinação com o Nike Training Club.

PONTOS FRACOS

• Dados de corrida menos completos.
• Impossível de sincronizar um relógio ou uma frequência cardíaca.
• Apenas Garmin e Polar como parceiros.

Nike Run Club

Nike Run Club é um aplicativo para seguir seu treinamento e progresso.

• Versão: 6.2.1
• Downloads: 59
• Data de lançamento: 23/09/2023
• Autor: Nike, Inc.
• Licença: licença gratuita
• Categorias: Esporte
• Sistema Operacional: Android, iOS iPhone / iPad / Apple Watch

Adidas Running (Runtastic): Corrida como um videogame

A Adidas Running está posicionada como um compromisso entre o Strava e o Nike Run Club. Encontramos o aspecto da rede social do primeiro e o aspecto lúdico do segundo. O aplicativo está cheio de desafios a serem enfrentados. Alguns para fazer você progredir, outros para incluir sua atividade física em um contexto ecológico. Portanto, é possível apoiar certas causas transportadas pelo fornecedor de equipamentos alemães. O aplicativo também multiplica os artigos para aprofundar seu conhecimento do esporte, mas também trabalha em seu estado de espírito. Onde o Nike Run Club diz para você concorrer à diversão, a Adidas Running Offers para correr “Mindfulness”. Abordagens diferentes, mas que são encontradas no desejo de inscrever a corrida em sua vida diária. Além disso, como em Strava, você encontra uma “parede” onde postar suas sessões e comentar sobre as de seus amigos. A orientação lúdica chega ao ponto de lhe dar um nível, como um videogame. Você inicia o nível 1 e ganha 2 pontos por quilômetro percorridos. O desgaste dos sapatos também está disponível e, como o Nike Run Club com o Nike Training Club, a Adidas oferece seu próprio aplicativo de treinamento para fortalecer.

Em sua versão gratuita, a Adidas Running está satisfeita com o mínimo quando se trata de resumir suas sessões (sem curva para ver a evolução de sua velocidade ou outros parâmetros). E, com tanta frequência, é necessário ir ao checkout para desbloquear toda a experiência.

Relógios Compatíveis com Adidas Running: Nenhum.

A Adidas em execução sincroniza com: Apple Health, Apple Watch, Coros, Garmin Connect, Huawei Health, Polar Flow, Suunto, Google Fit, MyFitnessPal, Nolio, Outdooractive, Runalyze, Runmotion Coach, Smashrun, Suda, Trainsone, Tédict, Xhale, Xhale,.com, zwift, kinomap, minha missão virtual, o conquistador, virtualrunners, vitalidade na Copa do Mundo, rebo.

• Interface interessante.
• Integração do Spotify, Apple Music e Deezer.
• A combinação com o treinamento da Adidas.

PONTOS FRACOS

• Programas de treinamento pago.
• Dados de corrida minimalistas.
• Impossível de sincronizar um relógio ou uma frequência cardíaca.

Adidas executando por Runtastic

Adidas Runastic ou Adidas executando o Runastic é um aplicativo para smartphone para esportistas que desejam gravar seu desempenho.

• Downloads: 48
• Data de lançamento: 21/09/2023
• Autor: Runtastic
• Licença: licença gratuita
• Categorias: Esporte
• Sistema Operacional: Android, iOS iPhone / iPad / Apple Watch

5 Aplicativos gratuitos para executar no Android, iPhone e Windows Phone

Aproveite os belos dias para começar a correr com a ajuda de cinco aplicativos dedicados para iPhone, Android e Windows Phone.

Você é um corredor de domingo, mas os belos dias estão pressionando você a voltar mais seriamente para treinar ? Aplicativos móveis dedicados propõem treiná -lo gravando seu desempenho para ajudá -lo a progredir. Graças a eles, você mantém um histórico de todas as suas atividades, suas jornadas e, especialmente, seus resultados para motivá -lo mais. Download.com seus sapatos mais bonitos e molhar a camisa testando várias dessas aplicações para lembrar apenas os cinco melhores cinco. Todas essas aplicações foram testadas em um iPhone 5s, em condições reais de treinamento e manipulação.

1. Endomondo

Endomondo é um aplicativo que tem uma boa reputação. Basta consultar os comentários postados sobre as diferentes persianas para perceber isso. Comprado há alguns meses por US $ 85 milhões pela Under Armour, sua interface não é realmente adaptada à manipulação em ação. Um banner de publicidade, colocado na parte inferior da tela de registro de atividades, nos deu muito dificuldade. Os gestos são menos precisos do que quando parados, infelizmente abrimos um desses anúncios, querendo consultar nosso feito. Outra grande preocupação, o aplicativo não inclui nenhum music player. Portanto, você deve fazer malabarismos entre seu jogador musical habitual e o aplicativo para executar capacete nas orelhas.

Para o resto, Endomondo perfeitamente feito seu trabalho e parece ser bastante preciso na coleta de dados durante o exercício. Durante uma sessão esportiva, a tela é exibida em tempo real, a distância percorrida, o ritmo médio da sua corrida Min/km, bem como uma estimativa do número de calorias queimadas. É possível acessar o mapa do curso em que o tempo foi vendido desde o início do treinamento. No final de, Endomondo Gera automaticamente um relatório exibindo uma carta da sua rota na qual cada quilômetro é mencionado, bem como um resumo muito completo da sessão: distância, tempo, ritmo, velocidade, calorias, hidratação, elevação, etc. Suficiente para uso básico, Endomondo Permanece muito limitado se você quiser ir além, nenhum programa de treinamento que está sendo oferecido excluindo assinatura a uma assinatura premium.

O +:
+ Multi-desportivo
+ Possibilidade de criar uma rota on -line para segui -lo a partir do aplicativo
+ Informações detalhadas sobre os dados coletados

O – :
– Anúncios exibidos na tela da corrida
– Falta de ergonomia da interface
– baixa qualidade da voz do treinador
– Nenhum leitor musical

2. Strava

Strava é um aplicativo de rastreamento especializado em corrida e ciclismo. Oferecendo uma interface refinada, é destinado principalmente a atletas experientes. O aplicativo permanece no mínimo, a saber, a gravação do seu desempenho durante seus passeios, e isso é quase tudo. Os poucos vídeos de treinamento oferecidos são acessíveis apenas para usuários premium e não é possível configurar treinamento personalizado. Outro ponto que pode perturbar, Strava Também não há função de leitura musical lá, forçando o usuário a fazer malabarismos com um aplicativo de terceiros. O aplicativo, no entanto, se destaca no monitoramento de suas estatísticas e oferece uma interface simples e clara, permitindo ter uma visão geral imediata do seu desempenho (tempo, ritmo e distância). Suas atividades são registradas em seu perfil e visíveis de seus amigos do fluxo de notícias. Positivo, Strava convida você a criar uma rota a seguir durante o seu treinamento do seu site. Finalmente, o aplicativo permite que você medi -lo em esportistas em todo o mundo, oferecendo você a participar de desafios.

O +:
+ Possibilidade de participar de desafios
+ Possibilidade de seguir uma rota personalizada criada no site

O – :
– Nenhum programa de treinamento personalizado
– Vídeos de treinamento pago
– Nenhum jogador de música integrado

3. Rúntas

Comprado pela Adidas por 220 milhões de euros no ano passado, Rúntas reivindica mais de 70 milhões de usuários em todo o mundo. O aplicativo, disponível em uma versão gratuita com funções limitadas e financiada por publicidade, segue no mínimo, nomeando suas sessões de corrida. Runtastic também o convida regularmente a comprar a versão Pro para desbloquear todas as opções. Em sua versão gratuita, o aplicativo oferece treinamento básico gratuito para executar uma determinada distância ou uma duração específica. Outras funções, por mais simples que estejam ausentes desta versão gratuita. Este é, por exemplo. Se comprar conteúdo adicional de tempos em tempos não o incomoda, Rúntas Oferece conteúdo interessante e original, como a execução de histórias, histórias cobraram 0,99 € cada para ouvir enquanto estiver sendo executado. Essas histórias em andamento geralmente o colocam no coração da ação, tornando você o herói da história, ideal para manter o ritmo. No entanto, tenha cuidado, antes de serem tentados, essas histórias estão disponíveis apenas em inglês ou alemão ..

O +:
+ Interface
+ Leitura de música integrada
+ Algum treinamento gratuito

O – :
– Muitas funções limitadas na versão gratuita
– Falta de tradução para determinado conteúdo pago

4. Corredor

Adquirido pela ASICS em fevereiro passado para a soma arrumada de US $ 85 milhões, Corredor Contas de mais de 30 milhões de usuários em todo o mundo. O aplicativo, como todos os outros, registra suas atividades e mantém uma história para permitir que você veja a evolução do seu desempenho: distância, ritmo, número de atividades mensais, estimativa do número de calorias queimadas, queda de cinzas, tempo total de atividade , etc. Antes de lançar a gravação de uma atividade, Corredor propõe escolher entre uma corrida livre ou a programação de uma raça de acordo com uma distância, uma duração ou uma taxa para respeitar. O aplicativo vai ainda mais longe, permitindo que você crie sua sessão de treinamento personalizada. Agradecemos o uso fácil, mesmo em corrida completa, já que o painel exibe suas estatísticas de compras, mas também os botões de controle para música. Somente sombra na placa, essa tela não é travável e é imperativo desligar a tela do seu smartphone para evitar tocar nos botões ativos durante a corrida. Corredor Oferece a possibilidade de seguir vários programas de treinamento razoavelmente básicos para treinamento gratuito e mais elaborado disponível por meio de uma compra integrada.

O +:
+ Interface, possibilidade de conectar uma conta do Spotify
+ Possibilidade de criar sessões fracionárias
+ Possibilidade de personalizar uma sessão

O – :

– Navegação nem sempre clara para acessar o treinamento gratuito

5. Nike+ Running

Nike+ Running é sem dúvida a aplicação mais fácil de entender se você está começando a correr. A empresa americana faz parte de honra “socializar” sua aplicação usando um sistema de pontos, o Nikefuel, que você gera enquanto pratica. Da abertura, Nike+ Running Exibe sua situação na classificação mensal de acordo com a distância total percorrida em relação aos seus amigos. Para motivá -lo um pouco mais, o aplicativo exibe em grande parte o número total de quilômetros viajados desde que você o usa, mas também o número de saídas feitas, sua aparência média e a quantidade média de “combustível” que você gera durante suas corridas.

A configuração e o lançamento de uma corrida são infantis, o aplicativo que o guia em cada estágio para ajudá -lo a personalizar suas preferências antes da partida. Novamente, é possível escolher o tipo de raça que você deseja fazer. Você pode correr livremente, mas também configurar sua saída de acordo com uma distância, uma duração ou uma taxa para respeitar. Antes de começar a galopar, Nike+ Running Permite selecionar sua fonte musical (iTunes ou Spotify), o lugar da raça, mas também a orientação da tela. Esta última opção é muito prática se você usar, por exemplo, uma braçadeira, especialmente porque a tela de gravação da sessão pode permanecer ativa enquanto está sendo bloqueado. Nike empurra a dimensão social ainda mais, oferecendo a possibilidade de criar desafios a serem realizados com amigos. E se, no entanto, você deseja treinar para atingir uma meta de distância específica, você terá um treinador virtual para treinar por 5 km, 10 km, 21,1 km e 42,2 km, dependendo do seu nível. O aplicativo gera um programa de treinamento por várias semanas que você terá que seguir para escrupulosamente esperar atingir seu objetivo.

O +:
+ Simplicidade da interface
+ Possibilidade de conectar uma conta do Spotify
+ Coaching grátis
+ Possibilidade de bloquear a tela no aplicativo

O – :
– Às vezes, falta de precisão nos dados coletados

Veredito

Nike+ Running é a aplicação mais fácil de usar, mas também a mais agradável de tomar em mãos para retomar a corrida. A dimensão social é sem dúvida para muitos e o empurra para correr para estar no topo do ranking. O treinamento personalizado é simples, mas relevante, e o uso geral do aplicativo, mesmo em execução total, não é um problema graças à ergonomia projetada para uso em ação. Agradecemos particularmente a possibilidade de usar uma conta do Spotify, mas sendo capaz de manter a tela ativa bloqueada para monitorar as estatísticas.

Freeletics, Nike, Runtastic: que aplicação para executar ?

É bem conhecido, os aplicativos para acompanhá -lo durante o seu floreio de corrida nas lojas de aplicativos dos smartphones. Todos eles têm vários recursos variados. Encontramos principalmente as mesmas opções em cada uma delas, em particular a distância percorrida, o tempo médio por quilômetro, o local do GPS com os detalhes de sua jornada, mas também o monitoramento e os detalhes de sua atividade com o aplicativo. Através deste artigo, dedicaremos um tempo para apresentá -lo depois de testá -los, em nossa opinião, os 5 melhores aplicativos para acompanhá -lo durante suas compras. E sim para fazer este panorama, ajudará você a concluir as lições fornecidas pelo seu treinador de esportes. Correr é uma ótima maneira de queimar algumas calorias adicionais e construir sua resistência trabalhando seu cardio.

As principais marcas esportivas vêem isso como uma alavanca de marketing muito boa. Nos últimos anos, eles foram uma guerra real para reunir o maior número possível de usuários.

Enquanto você pode seguir facilmente sua velocidade e distância quando estiver na esteira, fazer isso correndo no mundo real é uma experiência completamente diferente. Você não sabe o quão rápido você vai, até que ponto você foi, e se você atingiu seus objetivos. Felizmente, seu iPhone agora tem todas as ferramentas necessárias para seguir suas corridas, monitorar seu progresso geral e manter -se motivado. Se você teve problemas para encontrar o aplicativo certo, aqui está uma lista de alguns dos melhores aplicativos.

Os melhores professores de corrida disponíveis

1. Nike Plus: o aplicativo de corrida mais conhecido

Sem dúvida, os mais conhecidos de executar aplicativos. A empresa de têxteis e sapatos esportivos americanos não perdeu a oportunidade de se posicionar no mercado florescente de corridas de pés conectados.

“Desbloqueie seu potencial” (desenvolva seu potencial) ! É assim que a marca recebe seus usuários em seu aplicativo Nike mais em execução. O aplicativo é visualmente bonito e ao alcance de qualquer um.

Agora vamos nos detalhes disso. Depois de baixá -lo, você deve se conectar, esse é um recurso essencial para todos os aplicativos de hoje ter informações notáveis ​​-up -up e informações detalhadas sobre a evolução do seu desempenho.

O Nike Plus Running realmente reproduz o cartão de personalização, oferecendo você para entrar no seu sexo, seu peso, seu tamanho e a unidade de medição, em inglês ou métrica. Todas essas informações são coletadas para um propósito específico, fornecem resultados ideais, em particular as calorias queimadas durante seus passeios de corrida. Caso você não deseje transmitir essas informações, o aplicativo é baseado em valores médios salvar com outros usuários. Depois que todos esses elementos são inseridos, você está pronto para executar acompanhado por seu aplicativo ! Após sua primeira corrida, o aplicativo perguntará como você se sentiu, em que superfície você correu e seleciona um dos pares da Nike que você usou, uma marca bem estabelecida ! Você também encontrará no menu os detalhes de sua atividade com gráficos e dados muito divertidos. O aplicativo conquistou seus fãs, a comunidade Nike Plus continua a crescer. Além de todos os seus excelentes recursos, o aplicativo oferece os pontos “Nikefuel” consumidos durante suas compras.

Uma invenção pura da marca que criou especialmente um aplicativo (aplicativo Nike+ Fuel) e oferece você a adquirir uma pulseira conectada para seguir permanentemente sua atividade. Esta tecnologia pode ser usada para qualquer esporte e atividade diária. Ela vai encantar as pessoas que desejam empurrar constantemente seus limites. Entre na comunidade Nike e compartilhe seu desempenho com seus amigos !

2. Runkeeper: Execução do aplicativo de referência

Runkeeper é um aplicativo hiper brincalhão e muito facilmente utilizável. Com mais de 45 milhões de usuários, é o aplicativo mais usado em todo o mundo. Depois de passar na etapa tradicional do registro, o aplicativo convida você a usar com o modo básico ou a adquirir o programa Go. O valor deste programa é de 11,35 CHF por mês ou 45,45 CHF por ano. Um treinador de esportes a esse preço, não existe ! Por que ter um treinador de esportes ? Esta é outra pergunta ! Este programa assume o papel de treinador de esportes e oferece estatísticas muito detalhadas. Além do rastreamento e do monitoramento básico que encontramos na versão gratuita, você encontrará casos ilustrando seu progresso, a comparação do seu desempenho, conselhos para melhorar, os detalhes do tempo e o LIVE Follow -up de sua raça.

Qual é a força deste aplicativo é muito claramente o menu “meu programa”. Aqui você tem a possibilidade de definir seus objetivos para correr mais ou perder peso. Você também tem a opção de solicitar ajuda para definir seus objetivos. O Assistente de Sucesso oferece várias opções como um desafio, aprenda a correr, treinar para uma corrida ou voltar à forma. Este aplicativo está relativamente completo. Tudo é feito para que você possa correr em boas condições. Você pode preparar suas sessões de treinamento, fazendo fracionários, por exemplo, ou ativando as sessões pré -gravadas do Runkeeper. Você tem a opção de opções, como ativar exercícios de aquecimento, fases de descanso e escolher a frequência destes. Executando o aplicativo do Runkeeper é realmente simples de usar, é ideal para iniciantes, pois para os corredores que desejam empurrar seus limites. O aplicativo é gratuito (sem o programa GO) e é uma vantagem essencial !

3. Rúntas: um dos melhores aplicativos de corrida mais completos

Runtastic é um pouco menos estético do que os dois anteriores, no entanto, é super eficaz ! Existe em duas versões, um “Runtastic” gratuito e um pago (4,99 chf) “Runtastic Pro”. É a melhor aplicação classificada em blinds. Além de suas sessões de compras e bicicletas, o aplicativo oferece a você -up durante suas sessões de treinamento com pesos. Ela também tem um serviço de compartilhamento para receber o apoio de seus amigos nas redes sociais. O sistema de notificação ajudará você a manter sua motivação intacta e tomar conhecimento dos esforços feitos, enviando -lhe um resumo semanal de suas atividades.

Depois de estar conectado, as medidas runtastices quase tudo, entre altitude, velocidade de corrida e o ritmo usual por quilômetro, você encontrará uma infinidade de opções. Rúntas é uma verdadeira pepita de recursos. O treinador vocal é simplesmente ótimo e você tem a possibilidade de modificar a voz. Feminino ou masculino, você pode se beneficiar dos detalhes de sua raça em espanhol, italiano, francês, japonês, inglês ou mesmo alemão. Com a versão Pro, você terá até o direito de incentivar seu treinador de esportes vocais, mas também a ativação de “Powersongs” em caso de golpes suaves durante suas sessões ! A versão Pro oferece excelentes opções, como medir a freqüência cardíaca, o monitoramento se você estiver em desidratação, defina calorias para eliminar os objetivos para eliminar. A grande atração em torno deste aplicativo são os objetos conectados. Você tem relógios com opções hiper -sofisticadas, pulseiras para medir seu piolho ou ferramentas de sincronização para seus smartwatchs. Runtastic é realmente o aplicativo ideal para executar geeks. Menção especial para o programa “Operação Bikini”.

4. Pumatrac: Aplicativo de corrida mais ambicioso

A aplicação em execução da marca Puma é sem dúvida a mais notável e a que mais difere dos outros. Ele não tem uma infinidade de recursos, mas oferece uma visão mais precisa das suas condições ideais de raças. Deixe -me explicar, para simplificar, este aplicativo tem uma tecnologia chamada “tictrac”. Isso permite que o aplicativo determine os momentos em que você executou mais ou o mínimo. Essa tecnologia leva em consideração as condições climáticas, a música que você ouve, o local e o tempo que você corre e até dependendo da lua. Incrível ! Mas verdade !

O manuseio é super intuitivo. Você só tem que seguir o tutorial e vamos lá ! O aplicativo oferece a possibilidade de uso para muitos esportes, como caminhada, ciclismo, futebol, hóquei. Além das características básicas de todas as aplicações em execução, o Pumatrac o seduzirá com sua simplicidade. E você sem dúvida descobrirá a alma de um corredor em condições extremas. O interesse do aplicativo está realmente lá, para conhecê -lo melhor e gerenciar melhor seus esforços de acordo com todos os elementos circundantes. Se você é um fã de Usain Bolt e Tecnologias Avançadas, não hesite, faça o download lá !

5. Freeletics Running: o aplicativo de execução fracionário mais notável

Além de seu design super legal, a Freeletics Running é um aplicativo em execução muito completo. Ela se casal perfeitamente com o outro aplicativo freeleético para trabalhar em seus músculos.

Quando você chega no aplicativo, você é oferecido para personalizar sua prática graças à ajuda que eles chamam de treinador de esportes pessoais. Primeiro de tudo, você deve saber que esse recurso é cobrado (preço decrescente, dependendo da duração da assinatura). Perguntamos aqui as informações básicas (peso, tamanho, idade), seu nível esportivo, sua experiência de corrida e acabamos pedindo seu objetivo (então modificável). O aplicativo se adaptará e oferecerá a você um programa super adequado. O valor deste aplicativo está na escolha dos exercícios. Estes são exercícios personalizados divididos para permitir que você atinja seus objetivos mais rapidamente. Você também tem um menu dedicado a distâncias. A vantagem é realmente ajudá -lo a empurrar seus limites. A comunidade freeelética é comparável ao que o Nike Plus faz. Este aplicativo de corrida é uma boa alternativa a ele. É anunciado em breve uma geminação com os outros aplicativos freeletices. Isso permitirá que você tenha uma visão global de suas atividades físicas e tenha um seguimento sem precedentes -up. E sim, o treinamento esportivo é democratizado, mas as aplicações em execução seguem a caminhada. Você pode seguir sua evolução: número de calorias, programa de treinamento, preparar uma maratona ou uma semi -maratona.