Freeletics – o promisiune de a „construi cel mai mare sine” (ro)

Fitness Appnu 1 în Europa vă permite să vă antrenați oriunde și când doriți cu cel mai bun antrenor personal digital fără sală. Oricare ar fi nivelul dvs., atingeți -vă rapid obiectivele și adoptați obiceiuri sănătoase cu HIIT și coaching audio personalizat. Pierderea în greutate, musculo sau îmbunătățirea formei tale fizice nu a fost niciodată mai ușoară.

Freeletics: antrenamente de fitness

Fitness Appnu 1 în Europa vă permite să vă antrenați oriunde și când doriți cu cel mai bun antrenor personal digital fără sală. Oricare ar fi nivelul dvs., atingeți -vă rapid obiectivele și adoptați obiceiuri sănătoase cu HIIT și coaching audio personalizat. Pierderea în greutate, musculo sau îmbunătățirea formei tale fizice nu a fost niciodată mai ușoară.

De ce Freeletics ?
– Freeletics este sinonim cu libertatea. Antrenați -vă fără constrângeri de timp, echipamente, spațiu, buget sau competență. Alăturați -vă celor 42 de milioane de utilizatori care se antrenează unde și când vor.
– Obțineți rezultate rapide datorită celui mai avansat antrenor digital de pe piață, care vă integrează definitiv feedback -ul pentru a dezvolta o sesiune de croitorie și ideală pentru dvs. de fiecare dată. Fiecare program este unic: instruirea este complet personalizată.
– Abordarea noastră holistică a fitnessului și dezvoltării personale combină HIIT, mindfulness, cunoștințe și motivație pentru a vă ajuta să vă perfecționați antrenamentul și să construiți bazele solide ale unei schimbări pozitive și de durată.

Versiunea gratuită a aplicației conține 22 HIIT cu privire la greutate corporală, 27 de exerciții, 5 exerciții calde și de recuperare, 20 de sesiuni audio, rasă, statistici, locuri de antrenament și o comunitate de milioane de oameni. Dacă vizați un succes pe termen lung cu ajutorul unui antrenor personal la fiecare etapă, vă puteți abona la Freeletics Coach cu o garanție „mulțumită sau rambursată” de 14 zile.

Ce vă aduce antrenorul freeletics:

INSTRUIRE
– Profitați de propriul dvs. antrenor personal digital, care proiectează fiecare HIIT în funcție de experiența dvs., de obiectivele dvs., de nivelul dvs. de formă fizică și de preferințele dvs.
– Călător ? Scurt timp sau echipament ? Fără posibilitatea de a rula sau de a face zgomot ? Nici o problemă. Indicați -l pentru antrenorul personal care vă va adapta sesiunea la nevoile dvs.
– Programul dvs. va fi integrat într -un „curs de formare”. Alegeți în aplicație printre 20 dintre ele, fiecare cu un obiectiv diferit. Și fiți în căutarea edițiilor noastre limitate concepute de sportivi profesioniști.
– Alegeți -vă stilul de antrenament. Race, HIIT cu greutate corporală, greutate liberă în sală de sport sau combinație a tuturor acestor lucruri: există un curs de antrenament pentru tine. Exercițiul fizic nu va fi niciodată mai plictisitor.
– Progres datorită mii de variații în sesiuni HIIT și mai mult de 180 de exerciții.

Antrenorul de antrenament este inclus în abonamente la antrenament, antrenament și nutriție și corp și mental.

MENTAL
– Adăugați coachingul audio la antrenamentul dvs. pentru a vă ajuta să vă consolidați mintea și să rămâneți motivați pentru a vă îmbunătăți sănătatea și forma fizică. Complementul ideal al sesiunilor dvs. HIIT.
– În timpul sesiunilor de 5 până la 20 min, învață să dezvolți obiceiuri, să stimuleze pierderea în greutate, să se relaxeze și să îmbunătățească concentrarea, antrenamentul, recuperarea și somnul. Baza ideală pentru a reuși cu adevărat.
– Teme abordate: concentrare, stres, somn, formă fizică, hrană și motivație.

Antrenorul mental este inclus doar în corpul și combo -ul mental.

Abonamente și condiții
Oferim 6 opțiuni de abonament cu reînnoire automată:
– Instruire (3/6/12 luni)
– Instruire și nutriție (6/6/12 luni)

Antrenorul nutrițional face parte din aplicația Freeletics Nutrition.

Freeletics – o promisiune de a „construi cel mai mare sine” (ro)

În seria noastră de profil de marcă, aruncăm o privire mai atentă asupra mărcilor care se înconjoară din întreaga lume. Pentru acest al cincilea articol al seriei, vă invităm în lumea fitnessului online – aici este Freeletics!

Inteligență artificială la salvare

Cu toții avem acel prieten care, într -adevăr, își dorește cu adevărat să lucreze, dar într -adevăr, urăște cu adevărat Gooir la sală. Vești bune, din ce în ce mai multe aplicații de fitness sunt acum disponibile pentru a vă ajuta să rămâneți în formă oriunde doriți – iar printre ele se află Freeletics. Fondată în 2013, acest antrenor de inteligență artificială oferă programe de instruire personalizate pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele de fitness. Nu este nevoie să folosiți mașini sau greutăți suplimentare, este vorba despre antrenamentele cu greutate corporală. Și se pare că este doar ceea ce a fost nededit: peste 15 milioane de oameni au fost deja seduși.

Nu ai nicio scuză

„Intră în forma vieții tale”, „Deveniți cel mai mare sine”: motivul Freeletics de a fi și promisiunile cheie ale mărcii sunt destul de simple. Iubit la un client urban și ocupat, mâna narativă a mărcii este axată pe transformări fizice rapide, mai degrabă decât pe o bunăstare generală pe termen lung. Spre deosebire de alte aplicații de fitness mai tradiționale, poziționarea lor este extrem de rezultate și de orientare a aspectului – antrenamentul lor este simplu, se presupune că sfaturile lor de nutriție vă ajută. Adevăratul mesaj din spatele tuturor acestor lucruri? Freeletics va face ceea ce ar fi putut să eșueze alte săli de fitness sau aplicații: Dă -ți corpul pe care l -ai dorit. Dar va veni la un preț, iar acest preț este o muncă grea din partea clientului. #nicio durere, niciun câștig.

O lume a esențialelor goale

Vizualizările freeletice sunt întunecate, dure și urbane. Ideea este să nu înfățișeze oamenii care lucrează în cele mai căutate săli de acoperiș ale orașului lor, ci mai degrabă în moșii industriale goale sau pe propria lor alee din spate. Această nouă abordare a imaginilor CrossFit îmbunătățește duritatea efortului necesar, precum și nedorita mărcii să -și dorească timpul, ceea ce face ca experiența să fie inutilă confortabilă pentru clienții lor. Chiar și hainele pe care le puteți naviga în magazinul lor online sunt toate în culori simple, cum ar fi negru, gri, kaki sau alb – ținute militare și minimaliste care vă vor permite să vă faceți antrenamentul fără o notă nedorită de glamour aruncată în mix. Este un contrast de interese de remarcat cu jambierele obișnuite de piersică, roz și turcoaz sau brații pe care îi puteți găsi în colecțiile Nikes sau Adidas, de exemplu.

Putere pentru utilizator

În afară de magazinul online, care este o modalitate excelentă de a se angaja cu mulțimea lor și cu unul potențial mai larg, Freeletics este foarte dornic să împărtășească videoclipuri înainte și după: „Sportivii liberi” ai comunității lor (cum sunt numiți) în timpul filmului în timpul Întregul proces de a intra în formă și de a -l trimite la Freeletics ca „poveste de succes”. Brandul afișează acele videoclipuri pe frontgația lor, precum și în notificări care se simt pentru utilizator atunci când sunt înregistrate în contul personal. Permite comunității utilizatorilor să fie foarte implicați în acțiunile mărcii și să se sprijine reciproc, ceea ce este deosebit de inteligent pentru persoanele care lucrează constant singuri.
Există, de asemenea, un „feed comunitar” atunci când sunteți conectat – se pare că un feed Instagram, fiica cu citate motivaționale, hashtag -uri, portrete de antrenori sau sportivi din care să le urmați și să vă inspirați din. Prin urmare, implicarea mărcii Freeletics este foarte prezentă, iar apropierea lor de clienții lor le permite să fie în mod constant conștienți de nevoile lor, ei spun că, astfel, pe site -ul lor: „Învățarea de la milioane, adaptarea la tine”.

Cum să securți are loc?

Dacă obiectivul este să vă potriviți și vă antrenați așa cum vi se spune și vă atingeți obiectivele în câteva săptămâni sau luni, continuați să utilizați aplicația dvs. de fitness? Sau acum a devenit învechit? Pentru un brand extrem de concentrat pe rezultate, poate fi dificil să declanșezi loialitatea pe termen lung a persoanelor al căror prim interes a fost doar să se contureze. O modalitate de a face acest lucru ar putea fi extinderea unui brand: cu adăugarea unui întreg serviciu dedicat Nutrition, un magazin online, o aplicație de rulare și o platformă de socializare de înaltă performanță, se pare că Freeletics este conștient de longevitatea sa limitată și a luat deja măsuri. Următorul pas ar putea fi lansarea unei săli de fitness Freeletics sau a unui grup de rulare? Nu ne putem abține să nu ne gândim la Under Armour, care a început ca un brand MMA subteran și care este acum în dulapul fiecărui atlet – chiar și ocazie.

Întotdeauna căutăm mărci noi, proaspete, care să apară în articolele noastre. Doriți un brand seful să fie prezentat? Intrați în legătură.

Credite de imagine © Website oficială Freeletics

Freeletics, atenție antrenament de mare intensitate

Este un program fizic propus de compania germană cu același nume dezvoltat și cuvinte é din 2012.

Freeletics nu se consideră un simplu program de fitness, ci ca un real sport. În plus, acest program de Sport și fitness se bazează pe CrossFit, o altă practică foarte populară !

O transformare uimitoare a corpului !

Dacă mergeți pe site -ul Freeletics pentru prima dată, cu siguranță vă veți spune „Uau, de asta am nevoie ! »».

Într -adevăr, pe site, fotografiile de sticlă ale bărbaților și femeilor care s -au schimbat complet fizic, trecând de la un corp „puf” la un adevărat corp de sportivi !

Cum au făcut -o ? Prin aplicarea metodei Freeletics timp de 15 săptămâni.

Programul se aplică timp de 15 săptămâni. Dar aveți grijă, acesta înțepă !

Care este programul freeletics de 15 săptămâni ?

Este un sport destinat toata lumea. Este destinat bărbaților și femeilor, sportivilor cu niveluri înalte ca în începători și pentru toate tipurile de morfologii.

Oferte freeletics antrenament cu greutate corporală și care necesită cu greu dispozitive, în afară de o bară de tracțiune.

Antrenament pentru a face acest lucru acolo unde vrei și când vrei ! Freeletics își bazează pregătirea pe intensitatea : Scopul este de a termina antrenamentul cât mai repede posibil, fără a se grăbi mișcările, desigur.

Pregătirea este destul de scurtă, Între 20 și 45 de minute În medie, în funcție de antrenamente și niveluri, dar mult mai intens decât antrenamentul tradițional de culturism, de exemplu.

Datorită aplicației și a site -ului, performanța dvs. este înregistrată, de unde și obiectivul de a vă rupe propriile înregistrări !

Cum să începeți cele 15 săptămâni ?

Trebuie doar să vă înregistrați și să vă plătiți antrenorul individual care vă va stabili programul săptămânal pe săptămână.

Antrenorul Generați -vă instrucțiunile detaliate de antrenament în fiecare săptămână. Vei ști exact care antrenamente face și în ce ordine.

Cu o pregătire foarte intensă bazată pe greutatea corporală, antrenorul vizează toate aspectele condiției tale fizice pentru o progresie maximă către obiectivele tale.

Dacă sunteți gata să transpirați, depinde de voi !

Iată un videoclip al Burpee, Mișcarea flagship a freeletics și un videoclip de transformare după un program de 15 săptămâni.

Transformare cu freeletics